五、修养要高，身体要好
1962年西安画院有些画家来校，在接待室他们访问了潘院长并请他谈了谈有关中国画的提高等问题。我校有几位青年教师也在旁听，潘先生说：“画家应该用绘画本身来反映生活，但他如果能用其他手段来辅助还是可以的，如用文字或诗词的题句、图章等。但如果题句、钤印的图章不好，反而损害了画面。所以画家还应加强诗文、篆刻、书法的根底修养。任何一种学问，肚子里有多少，就会对作品有多少的影响。”
是年冬潘先生在花鸟工作室讲课时也谈到，“印章要刻好也要多方面的修养。印章上所用的文字，以篆书为主，亦间隶楷，故须先攻文字之学与篆隶楷草的书写……与书画的原理原则全同，与诗的意趣，亦相互会通。学印亦须诗、书、画兼学，四者皆为基础也。”
潘天寿 印面：潘天寿
1962年春季以后，我在系里作秘书工作，又要进修，同时自己也正在撰写一本《篆刻理法》的小书，又要管理学生思想等事，因此较忙，工作之余就抓紧时间找资料，读、写，节假日也不休息，平常似乎是分秒必争。为此身体弄得很差，写作一小时后常头痛，便用冷水浇头清醒一些再作，后来半小时左右也会头晕头痛，十分烦恼焦虑。大约是1963年秋潘先生见我面黄肌瘦便问我：“为什么近来身体不大好？”我便如实向他汇报以上情况。他接着谈道：“这是用脑过度，视神经疲劳，要休息。”同时讲到他自己，“我三十多岁时在上海美专教书，每天要画画，又要撰写《中国绘画史》，也是日以继夜查阅资料，核对史实，劳累过度，影响大脑，经常头晕，后来医生告诫说：要彻底休息一段时间才可能恢复。于是放下笔，休息三个多月后，情况好转，才又慢慢再继续写下去。你现在抓紧用功是好的，但身体一定得注意，应全部放下休息三个月再说，否则会影响终生。”
我听他的话正好讲到点子上，如饮清泉，顿时清新。于是放下笔，不看书、不写作，让眼脑彻底休息，除一般工作外，就是爬山、游公园、逛街，三个月后，果然好转。并注意有节制的看书、用脑，按时休息，身体也就一天天好起来了。事过三十多年了，我依然铭记潘先生的告诫，要按时休息，“感到疲劳时就应休息，不要硬拼”，“身体好是事业的基础”。
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